Hozzávalók: 190 g zabpehelyliszt 10 g (kb. 1 evőkanál) sütőpor 6 g (kb. egy kávéskanál) só 10 g (kb. egy evőkanál) eritrit 295 ml kókusztej 1 tojás 45 g kókuszolaj 1 kupak vaniliás (lehet bármilyen ízesítésű) proteinpor A zabpehelyliszthez hozzáadod először a száraz hozzávalókat, közben a kókuszolajat felmelegíted. Majd a nedves hozzávalókat is beleöntöd, jó […]
